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国家卫生健康委10日召开新闻发布会，对于春节期间，如何把体重稳住，中国医学科学院北京协和医院主任医师杨爱明给出了三点建议。 杨爱明表示，健康体重管理很重要就是要“管住嘴，迈开腿”。节日期间体重很容 ...
春节即将到来，大家各有各的快乐“忙法”：50岁-60岁的中老年人是家中的“顶梁柱”，忙前忙后地打扫卫生、收拾屋子、准备丰盛的大餐；年轻人忙着聚餐、熬夜打游戏或追剧。专家11日在此间接受记者采访时提醒，过度劳 ...
当我们身处高压环境时，除了明显感到紧张、心跳加速、呼吸急促，身体内部也在悄悄发生变化，压力会触发更高层级的“警报”。其实突然感觉“压力大”，可能原因很简单——水喝少了！ 最近总感觉压力大？ ...
寒假已至，年味渐浓，假期与亲朋好友聚会放松之时，千万别忘了在我们最日常的生活场景和活动中，潜伏着一个隐形的“杀手”——一氧化碳。 一氧化碳无色无味，难以觉察，一旦吸入过多就会引发急性中毒，以下常 ...
规律的身体活动已被证实是预防和管理慢性非传染性疾病的重要手段，但全球“运动不足”问题普遍存在。世卫组织数据显示，全球每3名成年人就有1人运动量不达标，青少年比例更高达81%，我国也有不少居民和青少年缺乏足 ...
据中疾控微信公众号消息，冬去春来，本该是万物复苏的时节，但实际上，这个时期正是心脑血管疾病的"高危窗口期"。气象学上，此时冷空气活动依然频繁，气温像"过山车"一样忽高忽低；医学上，这种剧烈的温度波动被称为 ...
2026年春运已正式拉开帷幕，无数旅客踏上归乡之路。寒假和春节假期，也有许多游客乘坐长途汽车、高铁、飞机出游。旅途中，在狭小的交通工具上保持一个姿势太久，很有可能影响健康，许多可能影响健康的细节，不可掉以 ...
“年廿八，洗邋遢”是广东的春节传统习俗之一。不过，对于过敏人群而言，清扫过程中扬起的尘螨、霉菌等易引发打喷嚏、皮肤瘙痒甚至呼吸困难等症状。专家提醒，过敏患者“洗邋遢”需掌握科学方法，做好防护即可安心迎 ...
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