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春节长假结束了，劳动者又回到熟悉的办公桌前。不过，一些人的生物钟还停留在“夜宵配春晚”的轻松惬意里，还没有走出假期营造出的心理舒适区，睡眠紊乱、手机沉溺、疲劳焦虑等症状纷至沓来，“节后综合征”如期“报 ...
意大利热那亚大学、美国密苏里大学和英国罗汉普顿大学的研究团队，对世界卫生组织数据库中百年来的相关数据进行了深入分析。结果显示，百年来男性身高和体重的增速是女性的两倍。相关研究论文发表于最新一期《生物学 ...
春节假期，人们日常生活规律有所打乱，加上熬夜、饮食油腻等因素，容易“睡不好”“睡不够”。对此，医学专家提示，假期也要注重调整作息。 “懒觉虽美，但晚起可能打乱生物钟，节后难以调整状态。”北京大学 ...
春节假期往往是心血管疾病高发期。专家提醒，老年人、有心血管疾病家族史的人群、慢性病患者等都应当关注心血管疾病风险，要注重饮食健康和作息规律，保持情绪稳定，避免过度饮酒和过度劳累。 山西省心血管病 ...
做好春节养生，除了吃得健康，生活作息、日常运动同样重要。农工党党员、中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋认为，春节养生不能单纯防止寒气侵袭，还要着眼于如何避免内热的产生。 “有些人会因为怕冷 ...
春节有守岁的习俗，但很多人守岁后就很难再入睡。北京中医药大学教授贺娟强调，守岁的目的是送旧迎新，而送旧迎新的点，其实就是除夕子时，所以，守岁到子时就可以了，并不建议通宵不睡。如果闹一宿，对于年轻体壮的 ...
女性天生拥有两条X染色体，一条遗传自母亲，一条遗传自父亲。不过，为了确保基因表达的平衡，女性体内的每个细胞都会随机遗传其中一条X染色体，另一条则会关闭或失活。 照理来说，X染色体要么来自爸爸，要么来 ...
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